Aktuelle Informationen und News

Zeitnahme /
Transponder Chip:		 Die Zeitnahme erfolgt mit einem herstellerspezifischen Fuß-Transponder der Firma Allgaeu Timing.
D.h. es können keine eigenen Zeitnahme Chips (z.B. Champion Chip) eingesetzt werden.
Der Allgaeu Timing Transponder wird mit der Startnummer ausgegeben und muss vor dem Start am Schuh oder am Knöchel fixiert werden, wie bei anderen Zeitnahme-Chips auch. Achtung: ohne Transponder erfolgt keine Zeitnahme.
Der Transponder muss unmittelbar nach dem Zieleinlauf zurückgegeben werden - es stehen hier Helfer bereit.
Achtung: sollte ein Läufer unterwegs aussteigen, oder aus einem anderen Grund nicht ins Ziel kommen, muss der Transponder bis spätestens 15:00h im Ziel abgegeben werden. Bei Nichtrückgabe wird der Gegenwert von 30,-€ in Rechnung gestellt.
Nachmeldung +
Startnummernausgabe: 		Nachmeldung + Startnummernausgabe :
Sa. 10.09., 16:00h – 18:00h im Start/Zielbereich
So. 11.09., 7:00h – 9:30h Start-/Zielbereich in Bad Tölz an der Isarpromenade 50m nördlich (Isarabwärts) der Brücke (s.a. Streckenskizze)

Bei der Startnummernausgabe bitte erst die Startnummer anhand der alphabetischen Liste am Aushang ermitteln, dann die Startunterlagen abholen.
Wellness Pur
Preise

Die jew. Gesamtschnellsten M/W auf allen drei Distanzen - 10km, 21km, 30 - erhalten von unserem Sponsor Alpamare jew. eine Tageskarte im Wellness und Erlebnisbad Alpamare im Wert von je 34,-€.

Aber auch alle anderen Teilnehmer sollten Badesachen mitbringen:
am Wettkampftag kommen die Isar-LäuferINNen zu einem stark ermäßigten Eintrittspreis ins Alpamare: 4h Aufenthalt im Alpamare kostet für die Isar-Lauf Teilnehmer am Wettkampftag nur 13,50€. Um das Angebot nutzen zu können, muss nur die Startnummer vorgezeigt werden.
(Der reguläre Eintrittspreis für 4h beträgt 28,-€)

Das Erlebnis- und Wellnessbad Alpamare in Bad Tölz (www.alpamare.de) befindet sich ca. 300m Luftline entfernt vom Start/Zielbereich in der Kurzone in Bad Tölz.

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Transfer zum10km Start in Lenggries Der Start der 10km Distanz erfolgt in Lenggries in der Kalkofenstr. um 10:35h.
Der Transfer zum Start erfolgt per Bus, Abfahrt um 9:40h in Bad Tölz, Amortplatz.
Der Aufbruch von der Startnummernausgabe erfolgt um 9:30h mit Begleitperson.
Wer nicht mit dem Bus fährt, muss selbst rechtzeitig zum 10km Start anreisen.

Für die 10km Läufer gibt es einen Kleiderbeutel-Transport vom Start in Lenggries zum Ziel nach Bad Tölz. Somit können die Läufer mit bequemer/warmer Kleidung anreisen und sich Vorort umziehen.
Der Kleiderbeutel ist selbst mitzubringen und mit Name und Startnummer zu beschriften.
Parken Einige der Parkplätze in Bad Tölz sind auf dem Streckenplan markiert. Teilweise sind diese kostenfrei, bzw. kosten 20 ct. für den ganzen Tag. Ggf. Kleingeld mitnehmen und rechtzeitig anreisen.

In Lenggries gibt es einen Pendlerparkplatz auf der anderen Isarseite an der Ausfahrt 'Ortmitte' der B13.
Streckenverpflegung Es gibt alle ca. 4-5km Verpflegungsstationen mit einem reichhaltigen Angebot:
An Getränken gibt es Wasser, Apfelschorle, Iso und Cola.
Die Verpflegung besteht aus den obligatorischen Bananen, sowie Apfelschnitze und Trockenobst/Aprikosen.
Im Ziel wartet auf die Finisher ein reichhaltiges Kuchen-Angebot sowie alkoholfreies Weißbier von unserem Sponsor Hopf.
Strecken und Streckenprofil Das Streckenprofil aller 3 Laufdistanzen ist sehr flach.
Die 10km Strecke hat gar keine Höhenmeter, es geht geringfügig (ca. 20Hm) bergab.
Die 21km Strecke führt von Tölz nach Lenggries geringfügig (ca. 20Hm auf 10km) bergauf und dann entsprechend der 10km Distanz leicht bergab.
Auch die 30km Distanz ist sehr flach und weist kaum Höhendifferenzen auf (ca. 50Hm).
Der Laufuntergrund besteht überwiegen aus festen Kieswegen (=Wanderwege durch die Isarauen).
Die Strecken sind ausreichend beschildert und markiert. Wo notwendig, gibt es Streckenposten und Kontrollstellen. Alle Distanzen sind mit Kilometerangaben versehen.

Achtung Verzweigung für 21km / 30km Läufer:
Bei ca. Km 10,3 - bei der Isarbrücke in Lenggries - gibt es eine Verzeigung:
Die 21km Läufer biegen nach Links ab und laufen über die Isarbrücke, für die 30km Läufer geht es weiter gerade aus. Die Verzweigung ist ausreichend markiert und beschildert.
Duschen, WC's Es gibt ausreichend WC Kabinen im Start-/Zielbereich in Tölz, sowie auch am Start in Lenggries.

Duschmöglichkeiten gibt es im Städtischen Hallenbad in Bad Tölz ( Flinthöhe, nähe Kletterhalle, Eisstadion). Für den freien Eintritt zu den Duschen muss die Startnummer vorgezeigt werden.

Leider haben wir im Start/Zielbereich keinerlei Duschmöglichkeiten, können aber folgende beiden Möglichkeiten anbieten:

-          Im Städtische Hallenbad dürfen die Isar-Läufer kostenlos duschen.
Zum freien Eintritt reicht das Vorzeigen der Startnummer.
Das Hallenbad befindet sich in ca. 2km Entfernung im Flintcenter (Nähe Eisstadion bzw. Kletterhalle).
Anfahrt: über die Bundesstr. B472 in östl. Richtung (Tegernsee, Miesbach), nach ca. 2km an der 2. Ampel nach rechts abbiegen und gleich wieder rechts auf den Parkplatz fahren. Am hinteren Ende auf der linken Seite befindet sich das städtische Hallenbad.

-          In ca. 300m Luftlinie vom Zielbereich befindet sich das Freizeit- und Erholungsbad Alpamare.
Zeitplan für den Start Bustransfer zum 10km Start: 9:40h ab Tölz Amortplatz (Aufbuch Startgelände um 9:30h)

30km Start: 9:50h
21km Start: 10:05h
10km Start: 10:35h in Lenggries